大家好，我是朱岳衡，一名皮肤科医生。

朱岳衡 皮肤科主治医师

《科普中国》签约作者，参编北京大学人民医院《从头到脚皮肤好》

现在流行两种说法：

「当眼角出现第一道皱纹，你该开始抗老了。」

「25 岁就要开始抗初老了。」

于是，常有人问我：

图片来源：截自微信群

其实，这些说法并不科学。不管是抗初老还是抗衰老，不是非等到多少岁才能做。

只要你的皮肤出现老化信号，就应该马上开始。

而老化信号不仅是皱纹，还有很多种表现：

图片来源：课程内容

仔细观察你的脸，但凡出现了上面任意一条征兆，你就该「抗初老」了。

特别是现在年轻人工作压力大，频繁熬夜，不良生活习惯加速皮肤衰老。

因此，「抗初老」刻不容缓，越早开始，越显年轻，看着比同龄人小好多岁。

同样是 71 岁，提早抗老和不抗老的区别

图片来源：老师提供

肯定有人会说：「我知道要抗老，可哪有那么简单啊。」

确实，很多人的「抗老奋斗史」让人心酸：

抗老小白不知道怎么开始，不知道怎么挑产品，甚至还有人没注意到自己「老了」。

抗老初级选手看了各种科普和种草，跟风入了网红产品，最后也看不出来到底有没有用。毕竟护肤品没有即时效果。

抗老经验丰富的朋友们，每年花钱如流水，皱纹色斑照样长。最后要么放弃了，要么安慰自己：「再用用可能就有效果了。」

出现以上问题

说明你用错了方法

其实，每一种肌肤老化问题都有明确的解决方法，只是很多广告模糊了其中概念，导致大家选错了方法：

比如，较深的皱纹，护肤品无法改善修复。一味砸钱买各种抗皱精华，几万块钱换不回任何效果。

我整理了一张老化问题解决方法表，大家可以对着看，用错方法，花再多钱都白搭。

图片来源：课程内容

对抗肌肤老化

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「只有医生知道的科学抗老法」

为了解决大家的困惑，轻松拥有年轻肌，我和丁香妈妈联合护肤品专家胡晓波、整形美容专家李嘉伦制作了一门课程——

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拿抗老抗皱的护肤品来说：

➊ 维 A 酸类产品

维 A 酸类成分是目前最有效的抗皱成分，改善皮肤表面粗糙和细纹，淡化色斑。

➋ 添加维生素 C、维生素 E、硫辛酸、辅酶 Q10 的护肤品

主打抗氧化，效果缓慢且有限。想用完一瓶就有效果那是不可能的。

➌ 添加乙酰基六肽的护肤品

该成分可以调节神经、肌肉接头的活性，改善做了表情才会有的细纹，而能否作用于深层肌肉，实验室结果是好的，但业内还有存疑。

至于面部松弛、较深的皱纹，护肤品根本改善不了，用再多也换不回任何效果。

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